• Viajar pelo Mundo
  • Farmácia de viagem

    Além dos medicamentos que, eventualmente, façam parte da nossa “dieta obrigatória” e de outros receitados ou recomendados que pode ser boa ideia viajar com um estojo médico básico, com uma pequena farmácia de viagem que inclua alguns dos seguintes itens: > Analgésico e antipirético simples com Paracetamol para dores, febres, constipações e gripes. Por exemplo, Ben-u-ron. > […]

  • Sabia que…
  • Sabia que…. O chocolate pode evitar cáries!!

    Químicos do Japão encontraram resultados que evidenciam que certas partes do cacau, o principal ingrediente do chocolate, podem inibir as cáries. As cáries iniciam quando bactérias do tipo Streptococcus produzem uma molécula adesiva chamada glucan. Isto ajuda a bactéria a se fixar nos dentes e formar a placa bacteriana. Estas bactérias convertem os açúcares em […]

  • Sucesso
  • Sucesso na vida pessoal

    Não perca seu foco Inicialmente, é preciso definir atividades e metas a serem alcançadas. Ter metas ajudou a não perder o foco. Elas facilitaram chegar a meus objetivos de forma mais clara, rápida e precisa. Trata-se da direção das suas ações. Uma forma bastante interessante que usei para não perder o foco, foi fazer uma relação das […]