Ementa da Semana

Olá,

Hoje acordei com várias coisas para fazer e uma delas é a ementa da semana.
Bom, para quem vive em Londres sabe como a vida é corrida ( pelo menos a minha é 😩 ) pois até as folgas são fora de casa para aproveitar cada momento que a vida nos dá!! 😋  E para controlar as minhas refeicões/compras eu faço a ementa da semana, torna se bastante mais fácil para mim e sei que vou comer direito e uma boa refeição.
Antes de pensar em programar o que ia cozinhar, eu comprava um monte de pizzas, coisas para colocar no forno, sopas já feitas….. ou acaba por comer só ‘porcarias’. Mas porque comer ‘mal’ se podemos nos organizar e fazer uma pequena ementa da semana e sabemos o que comemos e podemos até poupar na hora de fazer as compras 😉

Todas as semanas, a menina Sara 👧  faz a sua ementa antes da folga.  AH!! A minha semana não é de Segunda a Domingo 😔 é consoante as folgas. Por isso hoje foi dia de fazer as minhas escolhas e a minha ementa vai ser

Mimos de Pescada com puré –  Lasanha de atum – Carne picada com esparguete

Depois da minha escolha, já posso fazer a minha lista das compras  📝 ( sou muito adepta de lista das compras porque assim não me vou esquecer de nada ou não vou comprar coisas extras que não preciso) e amanha irei comprar tudo o que preciso ( por vezes também mando vir online que poupa se bastante no tempo que se torna tão pouco – fica para um outro post Compras Online ).  Depois das compras feitas, eu escolho sempre a segunda folga para me dedicar a cozinha e Sim cozinho tudo no mesmo dia. Normalmente escolho uma refeição que de para congelar depois de feita ( e mais tarde retirar), desta vez vai ser mesmo a carne picada que vou congelar e depois quando for para comer faço só um esparguete na hora e fica maravilhoso. Como  estou na cozinha aproveito também para fazer uma ou outra sobremesa 🍰 😋
Depois deste dia que estou horas a cozinhar, eu não volto a cozinhar tão depressa!!! 🙌

É assim que me organizo a parte de cozinhar e as minhas refeições são maravilhosas e prontinhas assim que preciso delas 😉

❓❓ Quem faz ementa da semana?? Quem vai seguir esta minha técnica??  ❓❓

 

2 Comment

  1. Elisabete Navarro says: Responder

    Olá Sara,
    Onde compras os mimos de pescada?
    Obrigada.

    Beijinhos.

    Beta.

    1. Sara em Londres says: Responder

      Olá Elisabete,

      Isso foi a mesma pergunta que fiz a mim mesmo quando vi a receita, mas substitui os mimos de pescada por uns quadrados de bacalhau que encontrei no sainsbury’s.
      Mas já comprei cá pescada para cozer, falo sobre isso loja aqui

      Beijinhos

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